凹陷疤痕形成后，不仅影响外观，若护理不当还可能导致疤痕加重或引发感染。做好日常护理，对改善凹陷疤痕状况至关重要，以下这些要点和注意事项一定要记牢。
首先是清洁问题。保持疤痕部位清洁，能有效预防感染。清洁时，用温和的清水或不含刺激性成分的清洁剂轻轻冲洗，动作要轻柔，避免用力揉搓疤痕，以免造成二次损伤。清洗后，用干净柔软的毛巾轻轻蘸干水分，不要来回擦拭。如果疤痕处于伤口愈合期，更要注意清洁，可在医生指导下使用医用无菌棉签蘸取适量生理盐水进行清洁。
在防护方面，防晒是重中之重。凹陷疤痕处的皮肤较为脆弱，紫外线的照射会刺激黑色素细胞，导致疤痕部位色素沉着，颜色加深。外出时，一定要给疤痕部位做好防晒措施，涂抹防晒指数合适的防晒霜，必要时用遮阳帽、防晒衣等物理防晒方式进行遮挡。
日常护理中，也可适当使用一些辅助产品。对于新形成的凹陷疤痕，在伤口完全愈合后，可遵医嘱使用硅酮类凝胶或疤痕贴。这类产品能在皮肤表面形成保护膜，保持疤痕处皮肤的水分，抑制疤痕增生，促进表皮细胞的修复。但要注意选择正规产品，使用前先在小面积皮肤上进行试用，观察有无过敏反应。
饮食同样不可忽视。多吃富含维生素 C、维生素 E 的食物，如新鲜的蔬菜水果，它们具有抗氧化作用，有助于皮肤修复;摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，能为皮肤组织的修复提供营养支持。同时，要避免食用辛辣刺激性食物、海鲜以及烟酒，这些可能会刺激疤痕组织，导致瘙痒、红肿等不适症状。http://0551jzx.com/
如果凹陷疤痕长时间没有改善，或出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，一定要及时就医，在专业医生的指导下进行进一步治疗。做好凹陷疤痕的日常护理，需要耐心和细心，只有长期坚持正确的护理方法，才能帮助疤痕更好地修复。
