炎症阶段：当皮肤受损时，身体会迅速启动炎症反应，以清除伤口周围的细菌和损坏的组织。这个过程可以持续数天到数周。
组织重建阶段：在炎症阶段之后，身体开始产生胶原蛋白，这是一种结缔组织蛋白，它帮助填充伤口并形成新的皮肤组织。在这个过程中，疤痕疙瘩可能会出现，通常在伤口愈合后的几周到几个月内形成。
成熟阶段：随着时间的推移，疤痕疙瘩会逐渐变得平坦、柔软，并且颜色会淡化。这个过程可能需要数个月到数年的时间。
疤痕疙瘩是皮肤在愈合过程中的正常反应，其自行修复是一个复杂的生理过程。虽然无法完全消除疤痕疙瘩，但通过正确的方法可以促进疤痕的自然修复。需要注意的是，疤痕疙瘩的自行修复时间因人而异，取决于个体的生理特点和伤口的严重程度。
